Vitamini za djecu: hrana ili lijek?

Vitamini za djecu: hrana ili lijek?

Uzimanje vitamina uvijek izaziva mnogo kontroverzi, ali ako su to djeca, strahovi roditelja su sasvim razumljivi, i manjak tih tvari i njihov višak, kao i moguće nuspojave njihovog prijema, opasni su. Ne uvijek hrana pokriva sve sve veće potrebe djeteta u vitaminima, ali također daje ljekarnama mnoge strahove, čujući o riziku od alergija ili utjecaju na imunitet. Kako razumjeti? Pokušajmo to učiniti zajedno.

Pitanja o vitaminima

Najčešća pitanja u vezi s drogama iz ljekarne, je li potrebno uzimati vitamine za tečajeve, uzimanje pauze ili ih je neophodno neprekidno tijekom cijelog razvojnog razdoblja djeteta? Što se tiče ovog pitanja, mišljenja se razlikuju ne samo od roditelja, već i među stručnjacima. Mnogi od njih vjeruju da suvremena prehrana ne zadovoljava potrebu djece za esencijalnim vitaminima, pa stoga trebaju lijekove iz ljekarne tijekom cijele godine. Drugi doktori su sigurni da je konstantan unos tih lijekova štetan i potrebno je nekoliko puta godišnje primiti tečaj s određenim stanjem. Posebno teško s ljetnim razdobljem, kada djeca konzumiraju sasvim svježe voće, u kojima postoje vitamini prirodnog podrijetla.No, stručnjaci su jednoglasni u jednom trenutku: nedostatak vitamina, dostupan u djece, potrebno je potpuno i adekvatno kompenzirati, da ne bi imali problema s imunitetom i česte, duljeg bolesti, ne trpe fizičko i mentalno razvoj.

Kada vitamini trebaju djecu?

Prema riječima stručnjaka, postoje određene razdoblja u kojima se tijelo djece doživljava najveću potrebu u unosu vitamina u velikim količinama. Ovo bi trebalo uključivati ​​razdoblje između sezona – to je u listopadu-studenom i ožujka do svibnja. Jednako je važno uzimanje vitamina u zimskim mjesecima, kada su malobrojni prirodnih namirnica. Važno je da djeca dobivaju vitamin hranjenje u razdobljima kada je došlo do promjene u klimi, čak i ako se ide na odmor na moru tijekom ljeta ili početkom jeseni. To će biti korisno vitamina tečaj za djecu koja dolaze u vrtić ili školu, nakon jednog ili dva mjeseca, kako bi se smanjio negativan utjecaj stresa i smanjiti učestalost bolesti. Osim toga, više vitamina potrebni su djeca koja su nedavno bili bolesni, dobila antibiotike, ali u ovom trenutku morate uzeti vitamin supplement bez minerala, tako da ne izaziva alergije.
No, među protivnicima sintetičkih preparata vitamina, naizgled su pravi argumenti, kako biti s njima? Jesu li sumnja roditelja o ljekarničkim proizvodima realna? Liječnici tvrde da su mnoge izjave lišene temelja i ne odgovaraju kritikama.

Jesu li kemijski vitamini plijevili imunitet?

Prema nekim roditeljima, vitaminski preparati iz ljekarne su krute kemije, ne mogu biti korisnije od onih koji sadrže hranu i stoga negativno utječu na imunitet. Međutim, to ne odgovara stvarnosti, budući da su lijekovi iz ljekarne potpuno identični u njihovom sastavu na prirodne i, prema tome, utječu na imunitet na isti način kao i prirodni analozi. Oni su identični prirodnom, a često u pripravcima imaju isti prirodni izvor. Tako, vitamin D, koji utječu na imunološki sustav i koštanog tkiva je dobiven iz riblje jetre, vitamin E – obradom bjelančevine soje, i vitamina B – Sinteza u pojedine stanice kvasca. Askorbinska kiselina, koja jača imunitet, također je dobivena iz prirodnih izvora ili kemijskom sintezom, ali je potpuno identična prirodnom.

Vitamini iz hrane su bolji od ljekarne?

Mnogi roditelji vjeruju da hrana može dati tijelo s djecom sve potrebne vitamine i hranjiv, a kemičar je „kemija” probavlja gore. No, u stvarnosti, stvari su često obrnuto, a sva hrana u smislu korisnosti odredbe vitamina. Dakle, većina potpuno pokriti potrebe za vitaminima podzemnih voda lokalne voće i povrće uzgojeno u sezoni bez uporabe promotora rasta i raznih gnojiva. No, to se može pojaviti u djece stola samo tijekom toplijih mjeseci, sve ostalo vrijeme je bilo davno pohranjene voća, što izgubiti i do 70% vitamina, ili uvezena, u kojem postoji svibanj biti malo. Osim toga, nije uvijek racionalno prehrana djece, nisu svi djeca rado jedu salate i svježe voće. Dakle, recepcija farmaceutskih tableta ili kapsula, sirupa će točno obuhvatiti potrebne dnevne potrebe za vitaminima, a hrana je takva garancija.

Alergija na pozadini uzimanja vitamina

Također, zajednički mit bit će činjenica da se vitaminima u ljekarnama često izazivaju alergije kod djece.Prema liječnicima, alergija je izazvana, zapravo, ne za vitamine same, nego za sastojke hrane ili tablete. U ovom slučaju, to je na proizvodima koje se češće događa zbog činjenice da u njihovom sastavu postoji mnogo više različitih komponenti i spojeva koji, kad se progutaju, ponekad dovode do posebnih i stranih kompleksa koji imaju visoku alergenu. Ako se farmaceutski pripravci mogu podići bez boja i konzervansa ili s hipoalergenskom formulom ili uzeti određenu vrstu tvari, onda se u svakom slučaju odmah hrane s cijelim kompleksom, pa je alergija na hranu vitaminizirana češća.
Vrlo vitamine u svom čistom obliku su sastavni dijelovi tijela, nisu stranci, za razliku od različitih sastojaka prehrane, što je prilično moguća alergija. Današnja hrana, uključujući djecu, daleko je od idealnog u smislu sigurnosti i hipoalergiciteta.

Uzimanje vitamina iz ljekarne će rezultirati prekomjernom dozom

Često se roditelji zabrinjavaju zbog činjenice da uzimanje sintetičkih vitamina iz ljekarne može dovesti do hipervitaminoze (prevelik broj vitamina s negativnim učincima).No, u stvarnosti, to je opasno samo za dvije vrste vitamina – je retinola i vitamina D, ali se njihov broj premašio normu, počeo je imati toksični učinak i naškoditi tijelu, morate ih uzeti za dugo vremena, prelazi dozu nekoliko puta. Svi ostali vitamini ovih lijekova nisu skloni akumulacije i formiranje toksičnih učinaka na organizam.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: