Učinak melatonina na spavanje, imunitet i kolesterol

Učinak melatonina na spavanje, imunitet i kolesterol

U ljudskom tijelu mnogi fiziološki procesi aktivno reguliraju hormoni. Dakle, hormon melatonina, proizveden epifiza, odgovoran je za spavanje, pomaže da se pomakne iz faze buđenja na ostatak faze. Povreda proizvodnje ove tvari dovodi do poremećaja spavanja i mnogih drugih tjelesnih procesa, pa je stoga bilo povećan interes za uzimanje tog hormona u tabletama za liječenje. Međutim, utjecaj melatonina nije ograničen na spavanje, njegovo djelovanje na imunitet, razinu kolesterola i druge tjelesne procese je otkriveno.

"Treće oko": uloga epifize i hormona

Ako proizlaze iz činjenice da naša oči percipiraju svjetlosne impulse, tada se epifiza, s ove točke gledišta, može smatrati "trećim okom" jer su hormoni proizvedeni iz percepcije svjetla i tame. Pozvani su da sinkroniziraju procese tijela u skladu s razdobljima dnevne aktivnosti i noćnog odmora. Prema tome, tijekom dana epifiza potiskuje sintezu onih hormona koji su odgovorni za spavanje, tako da se osoba osjeća snažno i odmara. S pojavom noći, aktivnost organa raste, a u postupno rastućim količinama sintetiziraju se hormoni koji pomažu tijelu da se odmori, uključujući melatonin.Međutim, epiphiza je iznimno osjetljiva na negativne učinke vanjskog okruženja i utjecaj mijenjanja ritma života. Danas su znanstvenici zabilježili tendenciju smanjenja njegove veličine već u razdoblju novorođenčadi. To je objašnjeno viškom umjetne rasvjete, suzbijanju hormona koji se aktiviraju samo u mraku. To je također povezano s sve većim brojem problema uzrokovanih poremećajima spavanja.

Područja utjecaja melatonina: imunitet i živčani sustav

Danas, medicina ima za cilj pronaći načine liječenja mnogih patologija unutar tijela, ako je moguće. Hormoni, njihova regulacija i problemi kvarova u njihovoj sintezi jedan su od ključnih smjera istraživanja. Melatonin je u tom smislu postao objekt za viziranje u vezi s mogućnošću njegove uporabe kao univerzalnog lijeka. Oni ga žele koristiti za reguliranje osnovnih potreba osobe u mirovanju i spavanju. Osim toga, ona također može zaštititi od mnogih patologija. Do sada su otkriveni mehanizmi njegovog utjecaja na imunitet i rad živčanog sustava.
Povišene razine melatonina dovode do povećanog imuniteta.Potiče imune stanice, koje aktivno bore protiv virusa i bakterija koje transformiraju stanice tijela. Osim toga, zbog melatonina, imunitet više aktivira razliku između "vlastite" i "drugih", što znači da se rizik od autoimunih patologija smanjuje. Prema tome, provodi se studija svojstava melatonina s sposobnošću daljnje upotrebe ove tvari za stimulaciju imuniteta ili liječenja autoimunih poremećaja.
Povećanje koncentracije melatonina sprječava preranu smrt stanica mozga. To pomaže u poboljšanju pamćenja i normalizaciji mentalne aktivnosti. Danas je velika pažnja usmjerena na melatonin u vezi s mogućnošću daljnjeg korištenja u Alzheimerovoj bolesti.

Učinak hormona na kolesterol i rak

Također, pokazalo se da melatonin inhibira stvaranje plakova kolesterola na zidovima krvnih žila (antiaterosklerotični učinak). Osim toga, oni smanjuju proizvodnju kolesterola i njegov ulazak u krvnu plazmu. Prema tome, znanstvenici razvijaju lijekove s ovom komponentom koja će pomoći u smanjenju štetnog kolesterola i njenog negativnog utjecaja na krvne žile, a također doprinose sprečavanju kardiovaskularnih patologija.Uz činjenicu da melatonin utječe na kolesterol, njegov je inhibitorni učinak na proizvodnju estrogena, koji može izazvati stvaranje raka dojke, također je otkriven. Prema znanstvenicima, nakon detaljnih studija i proučavanja svih aspekata djelovanja hormona, moguće je primijeniti kako za prevenciju mnogih bolesti, tako i za njihovo liječenje u kombinaciji s drugim sredstvima.

Učinak melatonina na spavanje

Naravno, njezina najosnovnija imovina je regulacija procesa spavanja i budnosti. Dobro odmarana, potpuno odmarana osoba osjeća se snažno i aktivno. Prema tome, može se tvrditi da je spavanje najbolji lijek za mnoge patologije, osobito one povezane s prekomjernim radom, manjkom odmora i stresa. Ako melatonin aktivno proizvodi tijelo na početku tamnog doba dana, postoji želja za spavanjem, a dolazi i zdrav i dubok san. Ako je hormon premali ili je poremećen ritam njegovog razvoja, nesanica može nastati. Mogu li uzeti melatoninske tablete za spavanje i imati dobar odmor?

Hormon u tabletama

Za poremećaje spavanja koriste se tablete koje sadrže melatonin.Tijekom dugotrajnog istraživanja nisu pokazali potencijalnu opasnost od predoziranja, čak i pri dozama većim od 10 puta ili više. Primijenite ove tablete za više od 20 godina širom svijeta, koristeći ih uglavnom za nesanicu ili jet lag – pitanje putovanja i jet lag.
Kontraindiciran lijek samo za djecu do 18 godina i trudnice, skrb i osobe s invaliditetom imunološkog sustava i dijabetesa. Svi ostali mogu uzeti ovaj lijek, ako postoji hitna potreba i nakon savjetovanja s liječnikom.
Prikazivanje melatonina tableta u čestim buđenja noću, za vrijeme teškoća zaspi, nesanice i stresa i dobne i poremećaja spavanja povezanih s radom u smjenama ili čestim hmelja i nagle promjene vremenskih zona.
Obično, kada se lijek koristi problemi sa spavanjem neposredno prije odlaska u krevet probuditi noću, rijetko ili tri sata prije ležećem položaju, ako postoji poteškoća u odlaska na spavanje. Ako je let prema istoku, uzimati lijek prema programu – noć prije leta, a onda nakon još 4 dana dolaska.U suprotnom smjeru leta droga se uzima nakon dolaska 4 dana.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: