Trikovi sigurne hod: kako ne pasti u led

Trikovi sigurne hod: kako ne pasti u led

Zima nije samo vrijeme vesele nove i božićne praznike, već i vrijeme povećane ozljede. Među čimbenicima rizika za zimsku sezonu, pokrivač leda zauzima vodeću poziciju. Frakcije, modrice, rasporedi i druge posljedice pada na led ponekad povećavaju teret na traumatskim centrima i bolničkim službama zimi. Kako se zaštititi od problema tijekom leda? Kako odabrati pravu obuću ili poboljšati ono što je već dostupno kako ne bi skliznulo na ledu? Poslujemo s MedAboutMe.

Ozljede zimi

Zimske ozljede uzrokuju značajan broj slučajeva privremene invalidnosti (do 18% ukupne incidencije), od kojih oko 20% dovodi do invaliditeta. Zimi, hipotermija, trauma zbog pada leda i spuštanje iz krovova snijega, smrzotine nisu neuobičajene. Ipak, u većini slučajeva tražimo medicinsku pozornost nakon pada na led, što se događa na ulicama naših gradova puno češće nego na valjcima i slajdovima.
Najranjiviji od pada udova. Dislokacije, uganuća, modrice i frakture ruku i stopala čine više od 80% zimskih ozljeda.Prema statističkim podacima, uglavnom muškarci i žene u radno sposobnoj dobi postaju žrtve zimskog traumatizma (80%). Djeca na popisu žrtava na ledu čine samo 2%, a starije osobe – ne više od 8%. Brojke se ne čudi, budući da djeca imaju malu težinu, obično nije previše ozlijeđena u padu s vlastitim visine. Umirovljenici su manje mobilni od mladih ljudi i imaju priliku jednostavno ne izaći pred nepovoljnim vremenskim uvjetima. U isto vrijeme ostvaruje svoju ranjivost na brzini reakcije, zadržavanje ravnoteže, stabilnosti, starije osobe obično se ponašaju znatno opreznije Mladi zimske ulice.

Pravilna obuća i protuklizni uređaji

Rizik od pada pri kretanju na skliskim pločnicima može biti pravilno odabranih cipela. Stručnjaci savjetuju pri kupnji zimske cipele i čizme odabrati proizvode tih zemalja, koji se nalaze u zemljopisnim područjima s snježne zime, gdje je proizvodnja obuće je usmjerena na odgovarajućim vremenskim uvjetima (Rusija, Njemačka, Kanada). Pri kupnji zimske cipele, glavna pozornost s gledišta sigurnostipotrebno je dati potplat. To bi trebao biti rebbed i grubo kako bi se osigurala dobro prianjanje na površinu. Bolje je odustati od visokih potpetica, a prednost bi trebalo dati ravnom ili niskom (3-4 cm) širokom i stabilnom peta.
Ako su cipele već kupljene i klizne na ledu, možete je pokušati poboljšati u smislu sigurnosti. Kod cipela za smanjenje klizanja cipela mogu se lijepiti na dno valovite gume ili pričvrstiti mekanu poliuretansku peta. Takva prevencija štedi od pada na led za dvije sezone.
Trgovine cipelama i sportskim trgovinama nude veliki broj posebnih uklonjivih naprava za cipele (ledeni pukotine, ledene podloge, zimode, itd.), Koji pouzdano štite od klizanja. Svi ti uređaji su mlaznice na potplatu od elastične gume otporne na smrzavanje s ugrađenim protukliznim elementima. Oni se međusobno razlikuju u načinu na koji se pričvršćuju na cipele i materijale koji se koriste protiv klizanja.
Najčešće predložena opcija. Oni predstavljaju gumenu mlaznicu s različitim brojem šiljaka (od 4 do 10).Šiljci se mogu nalaziti u području pete i peta (na primjer, led nanosi „Nevalyaysy”) ili samo u području pete (led nanosi Devisys), ili samo u nožni prst području (led pomaci „Zima potkove”). Šiljke mogu biti izrađene od otvrdnutog ili legiranog čelika. U proizvodima stranih proizvođača (Finska, Švedska) često se koriste spikes automobila. Ugrađeni led nanosi na cipele na različite načine. U većini slučajeva, koristeći petlje koje su dio cijelog dizajna i stavite na peta i nožni prst cipele, čvrsto pričvršćujući mlaznicu. Postoje ledeni nanosi, čiji dio za pričvršćivanje pokriva stopalo duž cijelog perimetra iznad potplata. Oni su, kao što je bilo, staviti na cipele poput galoshes.
Mlaznice na peti pričvršćene su samo na peti i dodatno su učvršćene trakom ili čičakom preko nogu. Većina ledenih nanosa samo na nožnom prstu pričvršćena su na stopalo uz pomoć čičak ili remena, koji su pričvršćeni na vrh cipele.
Gume obloga, u kojoj je kao elementi primjenjuju se na klizna čelična opruga, su relativno nova uređaja (Ledoxod, Yaktrax). Oni su napravljeni od posebnog gume, koji učvršćuje strukturu vanjskog ruba stopala i top remen često dodatno pojačan.U donjem dijelu leda kretanja umjesto rukavci teške uvjete opruge koristi s omotačem koji je otporan na koroziju. Postoje proizvodi za urbane sredine i za intenzivnije korištenje (uz korištenje materijala visoke čvrstoće) za sportaše, ribara, lovaca, planinara.
Slični proizvodi s čeličnim oprugama, trake s lancima u većini izvedbi montiraju na obodu stopala. Oni su pouzdani pomoćnici tijekom leda. Za zemlja šetnje, zimski ribolov, penjanje leda teče oblici postoje u kojoj je lanac ojačana metalnim šiljcima (Norfin), čime pregaziti leda.
Veliki izbor posebnih protiv zaleđivanja uređaja omogućuje pokupiti proizvod za bilo koju vrstu obuće (cipele na ravnim đonom sa širokim ili tankim petama, čizme, čizme, tenisice), kao i za sve vrste pokreta od šetnje gradskim ulicama u ekstremnim sportovima.

Vijeća nacionalnih obrtnika

Tu je i veliki broj popularnih načina da se smanji klizna cipela.

Sprječavanje ozljeda tijekom glazure

Uz korištenje posebne opreme kako bi se smanjio rizik od padova na skliskim pločnicima i mogućim ozljedama promatraju jednostavnih pravila.
Pa ipak, imajte na umu da je najbolja prevencija ozljeda u ledu i dalje briga i oprez.

Uzmi testTest: vi i vaše zdravlje Uzmite test i saznajte koliko vam je drago vaše zdravlje.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: