Savjeti za smanjenje upale grla

Savjeti za smanjenje upale grla

Bol u grlu može doći do najnepovoljnijeg trenutka – prije važnog sastanka, zaštite projekta ili izvedbe. Da bi se u potpunosti uklonila bol, potrebno je razumjeti pravi uzrok njezina izgleda, što je bolje učiti od liječnika. Omekšavanje i smanjivanje nelagode u grlu moguće je i kod kuće. Ali ako bol traje više od tri dana, uvijek se morate obratiti liječniku.

Glavni uzroci grlobolje

Može biti mnogo. No, među najčešćim – virusnim infekcijama, uključujući gripu i prehladu. U takvim slučajevima grlobolja se može liječiti na isti način kao prehlada. Ako su uzrok upale i upale grla bakterijske infekcije, vjerojatno se ne može upravljati bez antibiotika. Raniji tretman je započeo, brže i lakše je nositi se s tom bolesti.

Zbog boli i znojenja u grlu teško je razgovarati i progutati hranu, u grkljanku postoji osjećaj svrbeža, ponekad može doći do oticanja. Pokušavajući utonuti simptome, pacijent češće počinje progutati slinu, ali to samo pogoršava situaciju. Pored katarhalnih bolesti, upala i grlobolja mogu biti povezana s alergijskom reakcijom, uključujući određenu hranu ili prašinu. Bol u grlu ponekad je uzrokovana refluksa kiseline.Potiče proizvodnju sluzi, a želučan sok se vraća u jednjak, što iritira grlo. Ako su gore navedeni uzroci boli isključeni, a nelagoda i dalje postoji dugo vremena, vrijedno je pregledati rak.

Odbijanje od začinjenih i oštrih prehrambenih proizvoda

Sve što može iritirati površinu grla samo će pogoršati bol. Na primjer, trebali biste isključiti akutnu i začinjenu hranu iz prehrane (barem za vrijeme trajanja bolesti). Posude na izborniku ne smiju se razlikovati od izrazitog ukusa. Previše slana, začinjena ili začinjena hrana za grlo bit će jak iritantan, povećava bol i nelagodu. Nije poželjno za grlobolja i alkoholna pića. Limun i češnjak, koji su korisni za liječenje prehlade, s grlobolja da jedu u sirovom obliku, ne vrijedi. Bolje ih je dodati u čaj ili dekocije. Svi citrusi, unatoč obilnoj količini iscjeljenja vitamina C u njima, ne preporuča se u slučaju grla: oni će također iritirati sluznicu i pojačati bol.

Odbijanje slatkiša

Slatka hrana je sama po sebi štetna, ali s grloboljem poželjna je i potpuno isključena iz prehrane, uključujući gume za žvakanje, slatke napitke i obične bombone.Ispada da se šećer može smjestiti na zidove grkljana i postati povoljan okoliš za razvoj štetnih bakterija. Kao rezultat toga bol u grlu će se samo povećati. Ako je teško odustati od slatke, potrebno je gubica odmah nakon svakog obroka (čak i nakon slatkog čaja), kako bi se izbjeglo nakupljanje glukoze na zidovima.

Način šutnje

Tijekom razgovora, ligamenti se zatežu, a bol u grlu ima još više. Zato je tijekom bolova u grlu bolje razgovarati manje i tiho. Što glasniji i intenzivnije govorni uređaj radi, to je više razdraženo grlo koje pojačava osjećaj boli.

Stisnuti za ublažavanje boli

Ova metoda je prikladna samo za hitno ublažavanje teških bolova. Ne preporučuje se dugoročno nastaviti takvu terapiju bez konzultacija s liječnikom, jer može imati nuspojave i dovesti do pogoršanja stanja pacijenta. Kako bi se brzo ublažila neugodnost u grlu, vrat se može omotati toplim šalom, pričvrstiti ga na toplom jastučiću ili plastičnoj bočici s toplom vodom.

Puno piće

S bilo kojim hladnošću, liječnici savjetuju povećati unos tekućine. Ova metoda također radi s grloboljem.Tekućina pomaže da omekša površinu grkljana i smanjuje bol. Najbolje opcije za piće: biljni čajevi, dekocije, voćni napici, kompoti, voda. Tekućina s kofeinom ili izraženim kemijskim aditivima samo će pogoršati problem. U vodi za okus korisno je dodati sitne limene, cimet i med.

Zaštita od alergija

Ponekad je uzrok upale grla alergije. Da biste saznali točnu dijagnozu, morate potražiti liječnika. Ljudi koji su skloni alergijama, poželjno je isključiti iz svoje okoline (osobito za vrijeme upale grla) eksplicitnim podražaje. Prašina, dim cigareta, pelud, životinjska dlaka, itd Kada naručujete hranu u restoranu ili kafiću, važno je da se raspitate s konobarom o sastavu namirnica, kako bi se izbjegle alergijske reakcije i komplikacije bolesti grla.

Redovito ispiranje grla

Otopina soli ili soda za pečenje u vodi jedan je od najučinkovitijih za grickanje kod kuće. Dobro se bori s akumulacijom virusa i bakterija u grlu, uklanja upalu i bol. Preporučljivo je u početnom stadiju bolesti redovito ispirati grlo svakih pola sata s čašom tople vode s čajnom žlicom sode ili soli koja se razrjeđuje u njemu.Za pravilno ispiranje, potrebno je nagnuti glavu i brojiti, barem do 10-15, prije nego istisnite lijek.

Vlaženje sobe

Suhi zrak jako iritira sluznice nosa i grla. Posebno se osjeća u razdoblju bolesti. Zato je važno da se ovlaži i zrači sobom. Ako u kući nema posebnog ovlaživača zraka, možete koristiti široku zdjelicu ili bazen s toplom vodom. Isparavanje, tekućina će vlaži zrak u sobi. Da biste ublažili akutnu bol u grlu, možete disati preko prokuhanu vodu, prekrivenu ručnikom. U vodi je dobro dodati nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa.

Lizalice s prirodnim sastojcima

Prije posjete liječniku u ljekarni, možete kupiti razne vrste bombona koje mogu ublažiti bol. Preporučljivo je upoznati se sa sastavom sredstava i mogućim kontraindikatima prije kupnje. Među bombonima najučinkovitiji su oni koji sadrže prirodne bilje (eukaliptus, mentu, kamilicu), kao i limun i med. Brojni slični lijekovi uključuju analgetike. Ne konzumirati ih više od tri dana bez recepta nije preporučljivo: uklanjanjem boli mogu sakriti pravu sliku bolesti.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: