Psihologija osobnosti: kako prestati biti uvrijeđen?

Psihologija osobnosti: kako prestati biti uvrijeđen?

Psihologija i osjećaji važan su dio ljudskog života. Njihova studija pomaže da se bolje razumiju, rješavaju osobne probleme. Osjećaji koje osoba doživljava ogromna su. Mogu biti pozitivne i negativne, međusobne, intenzivne, neizvedene.

U ovom članku ćemo govoriti o osjećaju kao ogorčenost. Psihologija osobnosti opisuje ovo stanje svijesti kao reakciju osobe na vanjske podražaje. Oni se odražavaju u riječima, postupcima, ponašanju ljudi. Što čini ljude često vrijeđaju drugima? Kako se ogorčenost ometa ispunjenom životu? Možete li kontrolirati svoje emocije tako da ovaj neugodan osjećaj smanjuje vaš intenzitet? Odgovori na ta i druga pitanja u ovom članku.

Psihologija osobnosti: što je uvreda?

Uvreda u osobnoj psihologiji karakterizira bolan osjećaj boli, razočaranja, tuga, osjećaja vlastite nedostojnosti, napuštenosti. Često, može biti toliko jaka da vas sprječava da uživate u životu. Njegove manifestacije su opasne i nepoželjne kada postoji prostor za intimne odnose i komunikaciju među ljudima. Opasnost je da osoba izgubi sposobnost življenja "ovdje i sada". To se događa jer su sve njegove misli povezane s počiniteljem ili događajem koji uzrokuje bol.Ostavljanje vaših misli znači razumjeti situaciju koja uzrokuje neugodnost. Nažalost, osoba ne može uvijek pomoći.

Uvrede su jake, stare, djetinje. Ponekad tako čvrsto dolaze u život da tamo ostaju zauvijek. Nerado ljudi kažu da su previše ranjivi, osjetljivi. U pravilu, komunikacija s njima može biti vrlo teška. Tijekom razgovora, drugi pokušavaju kontrolirati svoje riječi i djela, kako se ne bi uvrijedili. To stvara napetost u situaciji, ne dopušta jednostavno i ugodno komuniciranje jedni s drugima.

Uvreda negativno utječe na samopoštovanje. Tugujuća osoba često ima status žrtve. On ima naviku da sve uzima u srce, preskačući riječi koje govore drugi ljudi kroz svoje osobno iskustvo, percipirajući ih kao priznanje vlastite osobnosti. U ovom slučaju mu se čini da je svatko neprijateljski, ima loše mišljenje o njemu, želi štetiti, ne voli i ne poštuje.

Često uvrede mogu biti neosnovane. Oni također nastaju kada je psihologija osobnosti vrlo osjetljiva i prijemljiva.Takvi ljudi, da žive puni život, nemaju dovoljno zdravog optimizma i sposobnosti da lakše gledaju na život. Ta se sposobnost može uživati ​​od rođenja, i možete početi raditi na sebi i podignuti ga sami.

Osvetu pogađa odnos i komunikaciju

Ponekad su pritužbe manipulativne. U tom slučaju, osoba prekrši kako bi se postigao određeni cilj. Psihologija čovjeka oblikovana je na takav način da mu je najlakše kontrolirati kada doživi osjećaj krivnje ili srama. Onda onaj koji se optužuje ili se srami, spreman je napraviti mnoge ustupke ili usluge, tako da će se drugi prestati ljutiti.

Dugotrajno se mogu razvijati međusobni odnosi ljudi prema ovom scenariju. Zaustavljanje prekršaja za neke ljude znači oduzimanje prilika za primanje nešto od života ili ljudi. Može biti pozornost, ljubav, briga. Razlog tom ponašanju je nemogućnost da se otvoreno pita drugi o službi ili izrazi svoje potrebe i želje izravno. Ta se sposobnost može naučiti prepoznavanjem skrivenih prednosti manipuliranja prekršajima i želja da se riješe čestih manifestacija.

U svakom slučaju, navika pribavljanja prekršaja ometa izgradnju učinkovite i ugodne interakcije.

U kojim je slučajevima korisno uvrijediti se?

Ponekad je komunikacija među ljudima teška, nepoštena ili ovisna. U ovom slučaju, da se uvrijedite u drugom je da se održi osobne granice i zaštitite sebe. Samo djelo treba ne očituje u obliku manipulacije, kao i signal za druge osobe da ne može nositi tako.

Osoba koja nikada ne vrijeđa, čak i ako ga povrijedi, ne poštuje njegovu osobnost. U ovom slučaju, važno je razumjeti zašto postoji želja da se pokaže njena neranjivost. Možda njegovi razlozi leže u devaljanciji vlastitih osjećaja ili nespremnosti da ozlijedi druge. Također može biti pomogla navika patnje i pretvaranja da je sve u redu. ljudi imaju tendenciju da se to učini, da se dijete ne smije uvrijediti i strogo potisnuti izražavanje tih emocija, koje navaljivao kako se uvrijediti – to je neugodno i loše. Biti uvrijeđen za takvu osobu, čak i ako je zapravo bio tretiran nepravedno, treba pokazati svoju slabost.

Takva osobna neranjivost može se koristiti za nepoštene svrhe. Kako bi naučili kako braniti svoje granice i ne dopustiti nepošten odnos prema sebi, mora se naučiti čuti svoje potrebe. Razmislite o tome što vam je stalo do prvog, kad ne pokazuješ osjećaje ljutnje ili se uvjerite da to nije? O emocionalnom stanju druge osobe? Želja pokazati vlastitu snagu i neranjivost? Takve reakcije u nekim slučajevima čine naviku da budu neovisne od vanjskih podražaja, ali često pridonose formiranju devalvacije vlastitih osjećaja i potreba.

Koje će navike pomoći kontrolirati emocije

Mržnja se pojavljuje nakon praska emocionalnih osjećaja. Koliko je osjetljiva osoba i kako je vedro navikla izraziti svoje osjećaje, može svjedočiti o stupnju njegova neugodnosti.

Što može pomoći da se riješite prekomjerne osjetljivosti?

  1. Običnost dobivanja na drugoj osobi i sposobnost da vidim situaciju kroz njegove oči.
  2. Običnost da ne reagiraju odmah, za vrijeme pojave napete situacije, a umjesto toga odluče za razmišljanje,trijezno procijeniti njihovu situaciju i shvatiti što je zapravo značila kad je rekao i učinio nešto, na prvi pogled, ofenzivu.
  3. Dajte pravo na drugu osobu za svoje osobno mišljenje.
  4. Ostavljajući druge da imaju svoje stajalište i ne pokušavaju ga natjerati da misli drugačije.
  5. Običnost da dopustite da se ne slažete s komunikacijskim partnerom i dopustite mu da učini isto.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: