Prvi mami u ljeto: što promijeniti u shemi?

Prvi mami u ljeto: što promijeniti u shemi?

Ako u razdoblju od početka lipnja do kraja kolovoza, kada je vani je nepodnošljiva vrućina, dijete je šest mjeseci i da je vrijeme da se istraže mami, treba uzeti u obzir određene nijanse u svom uvodu. To je zbog osobitosti metabolizma dječjeg organizma u vrućim vremenima, skladištenja i kuhanja, kao i čimbenika posebnog funkcioniranja probavnog sustava mrvica.

Trebam li ljeti uvesti mamac ili bih trebao čekati? S onim što treba započeti poznavanje polugodišnjeg djeteta s novom hranom, i koje proizvode – otići na to, pediatri će reći.

Funkcioniranje djetetovog tijela u toplini

Od gušenja topline, ne samo odrasle osobe koje trebaju ići na posao trpe, provode dosta vremena u začepljenom transportu ili cvrčanje u uredu pod klima uređajima. Djeca, pogotovo one ranog doba, sklona brzom pregrijavanju, iskustvo ljetne vrućine nije ništa manje teška. Ali ako se sami roditelji tijekom vrućine mogu prebaciti na laganu prehranu, zamjenjujući juhe i borščane salate i okrošku, onda s obzirom na dječju hranu, sve je strože. Posebno ozbiljno pitanje je približno pola godine kada je potrebno uvođenje komplementarne hrane.

Pedijatri u razdobljima visoke masti, kada je toplomjer iznad 40-45 ° C, ne preporučuje se uvođenje komplementarne hrane ili novih jela. To je zbog činjenice da snažna toplina dovodi do usporavanja metabolizma, relativne dehidracije mrvica i stresa tijela. Probava može reagirati na nove proizvode neadekvatna: postoje povraćanje, bol u trbuhu, zatvor, iako proizvode sami sasvim benigni i sigurno.

Ako temperatura kod kuće nije jako visoka, dijete je u relativno ugodnim uvjetima za njega, mamac je uveden prema posebnoj shemi.

Prvi proizvodi: kašu ili povrće?

U skladu s tradicionalnom shemom komplementarnog hranjenja, djeci su uvedeni prvi prasadi ili povrće. Ta djeca koja ima normalan i težine – od povrća purees prvi preporučuje i onima s težinom premala, bolje je početi s visoko-kaloričnu i gustu kašu. To je tradicionalna shema, ali u ljetnoj vrućini nešto se mijenja.

Tijekom ljetnih vrućina, kada se zbog visoke temperature okoline, svi metabolički procesi su inhibirani, gusta i kalorija žitarica može biti asimilirani dug i težak, tako da tijekom cijelog ljeta dijete treba početi s lakšim meka povrća purees.Za sprečavanje crijevnih poremećaja i trovanja nije potrebno pripremiti svoj vlastiti dom, to je bolje koristiti industrijske verzije u staklenke – oni su spremni, oni su jednostavniji za korištenje.

Ako je majka odlučila kuhati povrća purees, nije potrebno početi s krumpirom, troškovi vole tikvice, bundeve, brokula ili karfiol. gnječenje treba provesti strogo u skladu sa svim pravilima, u ljeto rizik od crijevnih infekcija je najveći.

Ako dijete ne želi?

Tijekom vrućina djece mogu biti nerado jedu novu hranu, tako da ne inzistiraju na tome da pišljivom pojeo sve potrebne količine dohrane. Oni se mogu smanjiti za trećinu, što je važno kako bi bili sigurni dopaivat dijete, sprečavanje dehidracije i zadebljanja crijevne sokove i problema s probavljanjem hrane. Ako imate problema sa stolicom, posebno zatvor, on je rekao da je u kontekstu odvikavanje djeteta pati od nedostatka tekućine. Vrijedi mu dati više pića kao i nakon komplementarnog obroka i tijekom dana. To posebno vrijedi za dojenčad, koja je prije uvođenja hranjenja vode se ne preporuča, oni dobiti dovoljno tekućine u majčino mlijeko.Ali, kako se tijelo upoznaje s gustom hranom, dopaivanie, osobito u toplini, postaje nužnost.

Ako dijete kategorički se odbija mamac, ne inzistiraju i prisilno hraniti ga za nekoliko dana, a posebno u velikih vrućina, možete to učiniti bez hranjenja, zamijenivši ga s majčino mlijeko ili formula. Kako postaje hladniji, apetit će se vratiti.

Ako trebate kašu?

U toplini vrijedi dati prednost žitaricama bez mlijeka bez žitarica iz jedne žitarice, a za prve mamce bit će žitarice bez glutena. Uključuju heljde, rižu i kukuruz. Prva guma može biti u kutiji ili kuhana samostalno, od žitarica usitnjeno u brašno. Temperatura kaše ne smije prelaziti 35-37 stupnjeva, a dijelovi su smanjeni u usporedbi s uobičajenim. U razdoblju visoke temperature okoline, smanjena je aktivnost crijevnih enzima u odnosu na probavu ugljikohidrata. Mlijeko kaša je najbolje lijevo za kasnije, ne žuri s njihovim uvođenjem, kao i one koji sadrže gluten. Kako postaje svjež, možete uvesti nove vrste kaše.

Meso mame: za i protiv

Mesni proizvodi zbog velike količine proteina i životinjskih masti se digestiraju u crijevima dugo vremena. A ako je to probavni sustav male djece, ljeti uz asimilaciju mesnih mamaca mogu biti poteškoće. Stoga, nema potrebe žuriti s uvođenjem mesa u prehranu mrvica. Čini se da je u dobi od 8-9 mjeseci, a čak i ako polugodišnje mrvice padaju u lipnju, u redu je ne uvesti meso bliže rujnu, kada postane svjež.

Ako su roditelji usklađeni s mesnim mamcima, vrijedi dati prednost konzervi, umjesto da kuhaju kod kuće pire krumpir. Industrijski imaju homogenu strukturu, lakše su probavljivi i imaju propisane granice proteina, a kod kuće je postizanje iste konzistencije i okusa pire krumpira je teže. Gusta i suha kuća pire krumpir u ljetnoj vrućini dijete jednostavno može odbiti jesti, preferirajući svoje više poznate proizvode. Osim toga, mamci za meso jačaju stolicu, i ako postoje problemi sa zatvorom na pozadini toplote, oni će postati pogoršani kada se unese meso.

Možda bismo trebali početi s fermentiranim mliječnim proizvodima?

Neki pedijatri aktivno zagovaraju komplementarnu shemu,što se razlikuje od preporuka WHO-a: prvi proizvodi uvedeni u dijetama mrvica su kiselo mlijeko – kefir, jogurt i sir. Ljeti se takvi sustavi trebaju smatrati krajnje kritičnim, a postoji nekoliko razloga za to.

Prvo, pića s kiselo mlijeko su uzgojni teren za mikrobe koji uzrokuju crijevne infekcije. Ljeti su dovoljno sati za koncentraciju opasnih mikroba u jogurtu ili kefiru da postanu opasni. Pripremiti kuću takva pića nije lako, imaju određeno vrijeme da se fermentiraju, dobiju kefir ili jogurt. U trgovinama specijaliziranih proizvoda, pa čak i za djecu, mogu se pojaviti i opasni mikrobi koji su se umnožili jer su dugo bili odloženi iz tvornice u toplini, prebačeni u skladište i tako dalje.

Sir sirutke pripada visoko proteinskoj hrani, koja je, kao i meso, teško probaviti tijekom ljeta, u uvjetima usporavanja enzimske aktivnosti, može se uzimati bajunetom probavljanjem.

Kefir ima visoku kiselost, jača stolicu i može dovesti do zatvora na pozadini činjenice da dijete znoji i dobiva malo tekućine. Osim toga, zbog svoje visoke kiselosti, jako opterećuje bubrege, koji u toplinu i tako rade s opterećenjima.Prema tradicionalnoj shemi, pića s kiselim mlijekom ubrizgavaju se bliže 9 mjeseci, pa se mogu odgoditi do početka rujna, kada to neće biti tako vruće.

Komentar stručnjaka
Julia Lapushkina

Povrće i voće koje se stavlja u prvi mamac bebe su svestrani i bogat izvor vitamina i minerala su potrebni za pravilno funkcioniranje oralnog zdravlja zuba i desni. Osim toga, takva hrana je najprikladnija u ljetnoj vrućini.

Što je tako korisno za voće i povrće? Činjenica da se emajl sastoji od anorganskog materijala – gidrokisapatita u kristalnoj rešetki koje stalno testiran metabolizam kalcija i fosfora ioni se nalaze u njihovoj novoj pomaka dolazi. U prisutnosti dovoljnog broja minerala, svi metabolički procesi u usnoj šupljini idu prema rasporedu i ispravno. Adekvatan unos minerala u majčino mlijeko ili formulu – pola bitke, morate osigurati njihovu asimilaciju, što je nemoguće bez dovoljne količine vitamina B i D. To je ljeto i sunce će privući visoko kvalitetni biljni izvori esencijalnih elemenata za prevenciju karijesa i njegovih komplikacija, bolesti desni i usne sluznice.

Roditelji trebaju imati na umu da je caklina djece nesavršena, ona samo započinje proces mineralizacije, zbog čega djeca često razvijaju karijes čak iu množini. Ali cjelovita dijeta s dovoljnim unosom minerala i vitamina osigurat će potpunu mineralizaciju i prevenciju bolesti.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: