Pravilno očistimo kožu: prilagođavamo proces probave

Pravilno očistimo kožu: prilagođavamo proces probave

Ljudska koža izravna je odraz njegova zdravlja i ispravnog funkcioniranja svih unutarnjih organa. Posebno važnu ulogu u ovoj interakciji ima dobro uspostavljeni mehanizam funkcioniranja gastrointestinalnog trakta. Neuspjesi u jednom ili više njegovih sustava mogu dovesti do problema s kožnim integracijama koje je teško ispraviti. Je li moguće riješiti problem kože uz pomoć pravilno odabrane skrbi ili uravnotežene prehrane?

Kakav učinak kože ima na probavni sustav?

Neuspjeh u radu gastrointestinalnog trakta može dovesti do problema s kožom (visok sadržaj masnoća, povećane pore, osip).
Ako je osip lokaliziran na istim dijelovima tijela, onda to može ukazivati ​​na kršenja u radu pojedinih organa i sustava. Obavezno u ovom slučaju je posjetiti ne samo dermatolog, nego i gastroenterolog.
Utvrđeno je da su najčešći uzrok kožnih osi postojećih problema s crijevima, što uvelike potkopava ljudski imunitet.
Smanjenje snage imunološkog sustava dovodi do činjenice da ljudska koža postaje bespomoćna prije djelovanja patogena, što uzrokuje kvar u funkcioniranju lojnih žlijezda.Njihovi kanali su začepljeni, a tajna kože postaje gušća. To stvara izvrsno stanište za razne bakterije, a upalni procesi unutar začepljenih pora manifestiraju se kao vidljiva akna.
Dermatolozi savjetuju da obratite pažnju na mjesto akni. Budući da može ukazivati ​​na vrlo specifične bolesti i neuspjehe u radu unutarnjih organa:

Kako pomoći koži kože s promjenama u prehrambenom sustavu?

Prisutnost čestih problema s kožom trebala bi je potaknuti da pogleda situaciju iz drugačijeg kuta. I umjesto masovne kupnje dekorativnih i maskirajućih kozmetičkih proizvoda, kardinalno je revidirao njihovu hranu. Uostalom, tradicionalna kuhinja puna je masne i pržene hrane koja ne pridonosi ljepoti i zdravlju kože.
Za danas ne postoje posebne dijete za problematičnu kožu, međutim za uzorak je moguće uzeti one od njih koji su usmjereni na pročišćavanje organizma. No, iz krutih dijeta, bitno sužavanje broja dopuštenih proizvoda, potrebno je odbiti, jer je njihov utjecaj izrazito negativan.
Prisutnost masnu kožu treba dovesti do pomaka u prioritetima prema hrani svježe povrće, voće, mahunarke, kruh od integralnog brašna, mliječnih proizvoda, nemasno meso i riba. Dobro rješenje za određene probleme s kožom kože je dodavanje određene hrane na prehranu. Najčešće pritužbe na stanje osobe su:
To pokazuje nedostatak vitamina iz grupe B. U tom slučaju, nutricionisti preporučuju jesti više mliječnih proizvoda, mekani sir, zobene pahuljice i heljda, bjelanjak, kvasac, orasi.
Promjena boje može ukazivati ​​na dehidraciju tijela. Preporuča se jesti manje soli i piti čistu vodu, voćne napitke, sokove, kompote, biljne čajeve.
Njihov nastanak može biti znak anemije i manjka vitamina C. izvor vitamina C je zeleno lisnato povrće, limun, paprike, šipak. Možete nadopuniti željezne trgovine uz pomoć proizvoda poput mesa, jetre, oraha, graha i jabuka.
Nutricionisti preporučuju, prije svega, kako bi se uklonili iz prehrane slatko, duhovit, začinjene hrane i alkohola. Već su ove mjere često dovoljne da znatno poboljšaju stanje epiderme.
Osobe s ovom epidermom treba paziti na dovoljnu prisutnost proteina povrća u dnevnom izborniku. Izvori su matice, sjemenke, mahunarke, žitarice. Također, kako bi se poboljšalo stanje kože, potrebno je jesti hranu koja sadrži organske kiseline hidroksilne skupine (grožđe, rajčica, jabuke).

Kako vratiti ljepotu tijela uz pomoć odgovarajuće njege kože?

Pravilna njegu kože ne uključuje samo postupke čišćenja, prehrane i hidratacije. Ovaj koncept je mnogo širi i kombinira niz mjera za čišćenje crijeva i obnavljanje normalnog funkcioniranja tijela.
Ako se utvrdi da je uzrok osiputa upravo problemi s gastrointestinalnim traktom, onda uz standardne lijekove, njegu kože može uključivati:
Najjednostavniji način čišćenja crijeva je koristiti klistir. Taj se medicinski postupak obično propisuje nakon savjetovanja s odgovarajućim specijalistom. Kod kuće to se može obaviti običnom prokuhanom vodom, ohlađenoj na sobnu temperaturu. Nakon uvođenja tekućine treba ga držati u intestinalnoj šupljini oko 10 minuta.Zatim morate posjetiti toalet. Kuhana voda može se zamijeniti infuzijom ljekovitog bilja ili slabe otopine soli.
Ovaj uobičajeni proizvod za njegu kože ima primjetan pozitivan učinak na njega. Posebno učinkovite decocije biljaka, koje imaju blagi laksativ svojstva i dopušteni su za upotrebu od strane liječnika. Oni uključuju plantažu, Senu, koromač, prašinu.
Ovaj proizvod sadrži veliku količinu vlakana i idealan je za poboljšanje probave i borbu za ljepotu kože. Nutricionisti preporučuju jela 3 puta dnevno prije nego što jedu par žličica mekinje (ako nema medicinskih kontraindikacija), pranje ih običnom vodom. Međutim, nemojte zloupotrijebiti ovaj alat i premašiti učestalost i količinu proizvoda koji se koristi za izbjegavanje nadutosti i razvoja nadutosti. Ovaj tečaj trebao bi se provesti u roku od mjesec dana, koji će prevladati osip na koži.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: