Pravila za odmaranje uz vodu: sprečavanje utapanja

Pravila za odmaranje uz vodu: sprečavanje utapanja

Uskoro će biti topline, prirodni bazeni će se zagrijati, a ljudi će biti privučeni kako bi se približili vodu, bježeći od topline i gužve. No, često ponašanje kupača dovodi do ozljeda i nesreća, redovnih slučajeva utapanja zbog zanemarivanja pravila sigurnosti. Mnogi ljudi na odmoru zaboravljaju na prevenciju takvih opasnosti kao što su grčevi u nogama, ozljede vrata i leđa, trbuh kod ronjenja, plivanje u opasnim mjestima i alkohol prije kupanja. Ovo ponašanje je opasno i može dovesti do invaliditeta. Kako to spriječiti?

Uzroci utapanja: sjetite se opasnosti!

Godišnje se u ljetnim mjesecima nadopunjuju tužne statistike hitne pomoći za slučajeve utapanja i nesreća, ozljeda na vodi. Često je to zbog nepažljivosti samih odmora, rjeđe – kombinacijom okolnosti ili namjernog djelovanja, samoubojstva. Padanje može doći zbog različitih razloga, koje bi se trebali sjetiti svih plivača – iskusnih plivača i početnika. Prije svega, utapanje dovodi do prijema alkohola tijekom ostatka s naknadnim kupanjem i ronjenjem, kao i ponovnom procjenom njihovih snaga i sposobnosti, tjelesne kondicije prilikom plivanja za velike udaljenosti.Također je opasno kupanje u olujno vrijeme, hipotermije, nemogućnosti kupanja, kada oštećeni napuhavanje znači na dubini i kvarenja neuredno u vodi.
Oni ljudi koji plivaju loše moraju biti svjesni sigurnosti, često se utapa je zbog činjenice da u nesigurna situacija plivača izgubili, počnu paničariti i na taj način troše energiju, što dovodi do tragedije. Osim toga, rizik od utapanja, a ronjenje je velika i ozljede glave, ekstremiteta, uzvratio ili trbuh vode s gubitkom svijesti, ili na temelju zapanjujući refleksne traumatskog šoka.
Može dovesti do nesreće plivati ​​u brodskoj zoni, u području skijanja na mlaznim skijašima ili katamaranima. Krugovi vode, puše na dnu broda mogu postati kobni.

Grčeve tijekom kupanja

Često, plivači, pogotovo na početku sezone, kada je voda u spremnicima još nije zagrijao, suočeni s pojavom grčeva u tele mišiće. Takvi grčevi nastaju zbog aktivnog rada mišića i njihovog umora na pozadini previše hladne okoline. Manifestacije su tipični i neugodan – iznenadna, bolna mišićnih kontrakcija, u kojoj se uvlači noga, čineći ga teško pokreta udova i uzrokuje paniku.Grčevi u nogama posebno su opasni pri velikim dubinama ako plivač ne može brzo i pravilno pomoći, što prijeti utopom. Pored gastrocnemius mišića, grčevi su mogući u mišićima ruku, bedara, vrata, trbuha i stopala. U nazočnosti konvulzivne kontrakcije mišića, važno je odmah dobiti puno zraka u pluća, što će vam omogućiti da ostanete na vodi i da se s jednom ili dvije ruke intenzivno protežu ili trzaju grčevi.

Ozljede u plivanju u vodi

Najopasnija stvar koja može leći u čekanju za odmor od vode i kupanja je trauma. Najčešći i najteži od njih su potres mozga, traume kranijalnih kostiju, vratne kralježnice kao posljedica ronjenja. Obično, trauma je zbog skakanja s visine u nepoznate akumulacije, gdje na dnu mogu postojati stijene, oštećenja ili nepravilnosti. Postoji i moguća ozljeda trbuha ili leđa zbog poremećaja grupiranja prilikom ulaska u vodu pri skakanju s tračnice. Najopasniji je ozljeda ronioca – fraktura cervikalnih kralješaka zbog udarca na krute predmete na dnu. To je formirana zbog oštrog prenaprezanja glave i sile utjecaja, koja oblaže kralješnice, što dovodi do njihova uništenja.To prijeti oštećenjem kralježnice i paralize, kobnim ishodom.

Kako napraviti odmor siguran

Naravno, ostatak na voda ne nadjačava u ljeto, ali to je bilo lijepo i sigurno, morate biti svjesni nekih pravila. Prije svega, potrebno je suzdržati se od pijenja alkohola ako se namjeravate okupati i ostati na suncu dugo vremena. Ti su čimbenici međusobno nespojivi. Pregrijavanja, a zatim se brzo hladi na pozadini alkoholnih ljevanice u ozbiljnoj opasnosti, do srčanog zastoja ili srčanog udara.
Ako je to obiteljski odmor, važno je strogo pratiti djecu, budući da se nalaze u zoni rizika. Ako oni ne znaju plivati, kako je neprihvatljivo da ih pusti daleko od obale na madracima na napuhavanje ili krugove.
To bi trebao biti strogo dozirani boravak u vodi i na suncu, dugo ostali na otvorenom suncu prijeti Sunčanica i opekotina, koje onda mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija sa zdravljem. U razdoblju od 11 do 17 sati je vrijedan trošenja vremena pod „gljiva” ili u šatoru u sjeni, a bolje je da se opustite i kupati se u jutarnjim ili u pravo vrijeme.

Sprječavanje nesreća na vodi

Prilikom planiranja odmora i tijekom nje ne zaboravite na prevenciju nezgoda. Sva njena načela su jednostavna i pristupačna, ali mnogi jednostavno zanemaruju osnovnu sigurnost. Dakle, prevenciju ozljeda i utapanja – kupanje u lokvama, koje su opremljene sa službenih plaža gdje izbrisani dno, nema spasioca i prve pomoći postove. Osim toga, postupci sprečavanja nesreća odnosi samo kada za kupanje dobrobiti i temperatura udobnost vode u područjima gdje nepravilnosti podvodni donji struje i rupice i kupke.
Ako niste sigurni u svoje sposobnosti, primarna prevencija utapanja – kratka udaljenost od obale u plitkoj vodi, upotreba gumenih prstenova, madraca i jakne, neposrednim pristupom na plažu, na zamrzavanje ili umora. Nije nužno junački i natjecati se sa snažnim plivačima, pogotovo kada je pijan, ovo je puna tužnih posljedica. Ne plivati ​​nakon guste večere ili večere, to će biti iznimno teško za tijelo plivati ​​i probavljati hranu u isto vrijeme. Nije potrebno ići u vodu kada službe spašavanja upozorava na opasnost od oluje ili drugih problema, ako je temperatura vode je neugodno ili se ne osjećate dobro.
Iskoristite pogodnu aplikaciju
Prva pomoć
Preuzmite sada
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: