Korisni savjeti iz područja praktične psihologije

Korisni savjeti iz područja praktične psihologije

Svaki dan osoba doživljava svoje male uspone i padove, postavlja ciljeve, ide naprijed ili pada natrag. Svi mi imamo različite poglede na stvari, životnu poziciju i prioritete, ali svi smo mi ljudi – s njihovim slabostima, kompleksima, vrlinama i nedostacima koje bismo ih htjeli ispraviti, poboljšati ili potpuno napustiti. Praktična psihologija uključuje mnoge tehnike i načine koji će vam pomoći u poboljšanju života i samom sebi – sretnijima.

Praktična psihologija savjetuje se da se suzdrže od kritike

Koliko često se krivi za činjenicu da nešto nije učinio, nije imao vremena, nije mogao, ili nije, ali ne tako dobro kao što bi mogao biti? Svaka osoba ima određenu kvalitetu ili bilo koje druge karakteristike koje onemogućavaju ga u životu, a od kojih bi želio riješiti. Osoba u gnjevu može ozlijediti druge, a čovjek u ljutnji koji je usmjeren prema sebi, guta svoju vlastitu psihu. Svjetski poznati pisac i društveni aktivist Louise Hay, koji je napisao više od 30 knjiga o psihologiji, rekao: „Najgori način da se bave njima je samokritika, što uzrokuje štetu na psihu najveći.Takvi ljudi osjećaju potrebu da budu savršeni cijelo vrijeme. I postoje li mnoge savršene savršenosti na ovom planetu? ".

Zato nemojte gubiti vrijeme i energiju na stvaranje zahtjeva za sebe. Kada se osoba istinski voli i odobrava, nema se što prigovara i ništa se zakune. Dakle, prestanimo raditi samoyedstvo i volimo se kao i mi.

Da biste sebi postigli hobi ili korisno, još je jedna metoda psihologije

U bijesnom ritmu današnjeg života, tako malo vremena ostaje zaista ono što donosi užitak, poboljšava raspoloženje i daje pozitivan naboj. Ako vam posao ne donese zadovoljstvo, a kućanski poslovi daju samo dosadu, pronađite hobi po vašoj želji – tako savjetuje opća psihologija. Nije važno što će biti – izvezivanje križa ili rezbarenja kućnih ljubimaca, glavna stvar – da vas ovaj hobi oduševljava, oduševljen i uzbuđen. Omiljeni hobi korisni su za tijelo ne samo sa stajališta psihologije. Ona normalizira cirkulaciju krvi i srčani ritam, potiče bolji funkcioniranje probavnog sustava. Pa, i naravno, stavlja u red misli i osjećaja.

Možete vidjeti pravi rezultat vašeg rada i osjetiti njezine prednosti ako imate barem jedan ili više, nekoliko korisnih stvari za svaki dan. Na primjer, naučite nekoliko stranih riječi i napravite 15 sit-upova. Takve metode psihologije će vam omogućiti prevladavanje lijenosti, pospanosti, dosade i slezene, i što je još potrebno za sreću?

Opća psihologija nas uči da preuzmemo odgovornost za sebe

Koliko ljudi sanjaju kako bi svoj život učinili boljima, ali ih uvijek ometaju njihovi roditelji, koji nameću svoje mišljenje, prijatelje na koje se uvijek vrijeđamo, djeca koja ne opravdavaju naše nade. Svatko se može kriviti za svoje pogreške, ali ne za sebe. Zašto se to događa? Jer boravak unutar žrtve vrlo je zgodan. Uostalom, to omogućava uklanjanje svih ovlasti i prebacivanje odgovornosti na nekoga drugoga. Je li to sa stajališta psihologije položaj jake, sigurne osobe?

Kad netko inzistira da ne može ništa poduzeti i ništa promijeniti, teško je pronaći metodu psihologije koja bi mu pomogla. Za početak, treba odrasti, shvatiti da je on i samo on sam gospodar svoga života.Nitko ga ne može zaustaviti ako je odgovoran za sebe, ne vjerujući nikome i ne vrijeđajući nikoga. Poznati izraz: "Ne možete se uvrijediti – možete se uvrijediti samo", pripada Ernesta Holmesu – osnivaču pokreta "Znanost o razumu". Smatra se da ranjivost nije slabost, već dijagnoza koja ljudima pomaže manipulirati ostalima. Potrebno je razumjeti da nitko nije obvezan ispuniti naša očekivanja. Kada to shvatite, bit će vam lakše izgraditi odnose s drugima i vašim životom.

Promijenite i rasti, ali nemojte prestati voljeti sebe

Bez obzira koliko je teško i teško, bez obzira na prijelaze s kojima se susrećete na putu, sve se može prevladati kada postoji vjera u sebe, ljubav prema sebi i osjećaj samodostatnosti. Koliko ljudi počinje sanjati o sreći kada zaborave na sebe i svoje potrebe. U općenitoj praktičnoj psihologiji postoji mnogo slučajeva kada se roditelji rastu u djeci, žene u muževima, a zatim se žale da se ne poštuju i poštuju.

No, ljudi oko nas tretiraju nas način na koji im dopuštam da postupaju prema nama. Stoga, za one koji nemaju dovoljno ljubavi prema sebi, psihologija i praktične metode podizanja samopoštovanja preporučuju da zadovolje svoje potrebe i potaknu sebe, pohvale za najslabije pobjede.Vjerujte se, budite ljubazni prema sebi i nemojte silom činiti ono što duša ne laže. Popularna psihologija i kognitivna vodeći televizijski kanal Ekaterina Prokhorova Vijeće potvrđuje svoju namjeru djelovanja: dati sebi priliku dobiti dovoljno spavate, jedete što vam se sviđa, da se uključe u omiljene poslovanja, kako bi se zadovoljile dragi ljudi, itd

Uvažite što imate

Uz rast mogućnosti, naše potrebe također rastu, ali da bismo shvatili koliko smo imali, možemo ga izgubiti. Nemojte čekati da ovaj događaj zahvaljuje životu za sve što imate. Opća psihologija i njezini postulati daju joj posebnu važnost. Osoba koja ne zna kako se radovati onim što ima ovdje i sada, nikada neće biti sretna, čak i ako ima sve moguće prednosti civilizacije.

Brojne metode psihologije i kako znati sami uključuju sljedeće: Uzmi komad papira i napravite popis onoga što cijenite u svom životu – posao, voljene osobe, djeca, unuci, prilika za putovanje, itd A onda ćete shvatiti da ste izuzetno bogati. Da, materijalne su vrijednosti od velike važnosti, ali nemojte zaboraviti dobro poznatu izreku da "bogati također plaču".Potražite mogućnosti za zahvalnost. Pokušajte reći kompliment postmasteru ili željeti uspješan dan vozaču autobusa. To će podići raspoloženje ne samo njemu, već vama, ali općenito će nas sve sretnije učiniti.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: