Dacha strast: opasnije proljetno putovanje u zemlju?

Dacha strast: opasnije proljetno putovanje u zemlju?

S početkom blagdana Svibnja počinje tzv. Ljetna sezona. Vlasnici čak i malo zemlje van grada s pojavom zaista toplom proljetnom suncu sada gotovo svaki vikend će posjetiti svoj posjed, da se opustite i da se aktivno raditi na njima. Ljeto strast – na drugačiji način, a ne može se nazvati fenomen, kada je jedan dio ograde u zadrugama može promatrati ljude pogrbljen kreveta, a za druge – smiješno bučnom društvu s roštiljem na roštilju i obilje alkohola na stolu. MedAboutMe će vam reći kako zaštititi svoje zdravlje na početku ljetne sezone i potpuno uživati ​​u odmoru u zemlji.

Nemojte sjediti na palmi …

Ne baš kod panja, ali još je prerano sjesti u zemlju u svibnju. Unatoč činjenici da je sunce već, kako kažu, vruće, zemlja još nije imala vremena zagrijati. Odlučujući za piknik na zelenoj travi ili na krevetu, koji stoji na svim četveronožama, osoba može riskirati hladnoću. Krvarenje nosa i upala grla samo su mali problemi koje možete donijeti sa sobom iz dahe. Ozbiljnija prijetnja zdravlju je miozitis, upala pluća, cistitis i mnoge druge bolesti za koje je pokretački mehanizam upravo hipotermija.Da biste izbjegli takve poteškoće, potrebno je napustiti bliske i dugoročne kontakte sa zemljom.
Također je važno pravilno se odijevati, planirati se raditi ili opustiti u proljeće na kopnu. Tople stvari, čak i na sunčanom vremenu, uvijek bi trebale biti u chandlerovom ormaru. Uostalom, u fizičkom radu na otvorenom, čak i lagani povjetarac može puhati, kako kažu, za jedan ili dva.
Iako se proljetno sunce još uvijek ne zagrijava punom snagom, ne zaboravite staviti šešir i povremeno odmarati u hladovini.

Insekti i ugrizi

Bogatstvo insekata – možda jedan od glavnih nedostataka dolaska topline. I ako su mužjaci i ostali jazavi pola loši, grčevi, pčele i druga žarki bića mogu uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju. Ali najopasniji na početku grinja ljetne sezone. Mali, gotovo neprimjetni krvni časnici čekaju ljetne stanovnike uglavnom u travi, rjeđe na grmlju. Zagonetka je opasna jer postoji rizik od upadanja u ljudsko tijelo nekih infekcija. Prije svega, potrebno je reći o viralnom encefalitisu i borrelioziji. Moramo se sjetiti glavne stvari – takva je bolest opasna ne samo za zdravlje, već i za život.U Rusiji bilježi godišnje od 8 do 10 tisuća slučajeva zaraze s Lyme bolest i 2-3 tisuća slučajeva krpeljnog meningoencefalitisa. Kako bi se smanjio rizik od ugriza, ide vikend, morate:
Usput, kao profilaksa virusnog encefalitisa, koji nosi pobudni novčića protivokleschevye smatra najučinkovitije cijepljenje.
Ubode ose, pčele i ostale žeže insekata nisu samo bolni, ali također može biti opasna za zdravlje, pa čak i život. Najčešće su izraženi u domaćoj crvenila i plikova mjestu ugriza. No, kod nekih osoba nakon uboda pčela, ose i Hornets mogu razviti tešku alergijsku reakciju, uz edem, i predstavlja ozbiljnu prijetnju životu. U potonjem slučaju, neće biti moguće bez hitne medicinske pomoći. Ako ugrizla osoba brige samo crvenilo, svrbež ili bol, možete si pomoći sami. Odličan protuupalni i analgetski sredstvo može biti peršin sok. Eterična ulja koja su prisutna u svom sastavu, također će pomoći da se dezinficirati ugriza.Slične osobine imaju sjeckani kopar, luk ili sirovi krumpir.

Neobuzdana zabava i zdravlje

Ako je svrha vašeg putovanja u zemlju odmor s obitelji ili bučnim društvom, morate i unaprijed razmišljati o svom zdravlju. Blagdan s alkoholom je opasna čak i za relativno zdrave osobe. Dajte prednost laganim alkoholnim napicima, pokušajte konzumirati jednako jednostavnu pitku vodu i ne preopteretiti probavni trakt teškom hranom.
Prava tradicija gotovo svakog stanovnika Rusije, ide u zemlju, je priprema šiške kebab na roštilju. Izaberite za ovo jelo samo dokazano meso, sami ga uzmite i prenesite u dacha samo u hladnom obliku. U postupku pripreme, pokušajte temeljito pržiti svaki komad mesa. Dodatak kebab s najviše povrća, što će pojednostaviti proces probavljanja masnog prženog mesa.

Bez teškoća, ne možete dobiti ribu iz ribnjaka, ali ipak …

Nakon dugog zimskog odmora, naše tijelo nije spremno za fizički napor. Čak i ako ste se odlučili za početak proljeća, kako kažu, stavi sebe u red, te aktivno sudjelovati u sportu, pretjerana revnost u zemlji mogu dovesti do prilično tužne posljedice.Prema statistikama, to je vrijeme blagdana je vrhunac poziva na liječnicima o bolesti mišićno-koštanog sustava. Pogoršanje degenerativnih bolesti diska, osteoartritis, bol u leđima leđa – ne cijeli popis problema koji mogu nastati kao posljedica previše aktivan na krevetima.
Najveća opasnost kralježnice i zglobova su prekomjerne vježbe, rad u tzv neprirodno za položaja tijela i neudoban krevet. Da bi se smanjio rizik za zdravlje, potrebno je:

Pazi na svoje ruke

Higijena u zemlji je zasebna stvar. Ide na godišnji odmor, većina ljudi su u nadi za „čudesnim svojstvima” od vlažne maramice, koja je navodno može očistiti sve od ruke do povrća, donijeti na stol. Ali oni nisu svemoćni, a nebriga mogu ispasti ljetnih stanovnika crijevnih infekcija i drugih zdravstvenih problema. Ako zemlja nije dobro ili cjevovoda, potrebno je unaprijed kako bi opskrbu vodom. Redovito operite ruke, osobito nakon dodira s tlom.
Promatrajući sve mjere opreza za slobodno vrijeme ili posao na ljetne vikend, možete u potpunosti uživati ​​u zabavu izvan grada, a ne samo bez štete za zdravlje, ali i nesumnjivih prednosti za njega.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: