5 glavnih prehrambenih proizvoda s upalom želuca

5 glavnih prehrambenih proizvoda s upalom želuca

Upala želuca ili gastritisa – neugodna bolest, značajno pogoršava kvalitetu života pacijenta. On je prisiljen pridržavati se posebne prehrane u običnim danima i izbjegavati sastanke koji završavaju s alkoholiziranim libatom. Hrana u svim osjetilima postaje štedljiva, ali ako u svojoj prehrani uključite 5 određene hrane, možete poboljšati svoje zdravlje.

Kissel je prehrambeni proizvod iz kojeg počinje dan

Nije tajna da uz upalu želuca terapija bolesti nužno uključuje upotrebu omeprazola. Ovaj antisekretorni lijek smanjuje negativni učinak klorovodične kiseline, vraća pH želučanog soka i smanjuje ozbiljnost glavnih simptoma bolesti. Njegova uloga može dobro poprimiti žele. Njegov terapeutski učinak je u enveloping efektu: pokriva želučanu sluznicu s tankim zaštitnim slojem i štiti ga od utjecaja agresivnih tvari.
Pod utjecajem mukopolisaharida, procesi regeneracije su ubrzani, osjećaj nelagode kod smanjenja gornjeg dijela trbuha i smrt boli. Osim toga, zahvaljujući gel fazi ove hrane, biodostupnost elemenata u tragovima i vitamina povećava,koji su dio voća i bobica pića. Potonje treba pripremiti sami, a ne kupiti u trgovini. Previše kiselih plodova i plodova – nije najbolja hrana za gastritis jer će samo povećati stupanj kiselog okoliša. Najprikladnija opcija – izvarak od dogrose, mrkve, jabuke, kruške, sok od breskve.

Jesti bananu kao dio dnevne prehrane

Jedinstven sastav i blagi učinak na gastrointestinalni trakt čine ovo egzotično voće idealnim zalogajem u prehrani gastritisa i čira na želucu. Kateholamini u svom sastavu povećavaju djelovanje endokrinih žlijezda, poboljšavajući probavu hrane, što je vrlo važno kod takve patologije unutarnjih organa. Za probavu i asimilaciju hrane, postoji i odgovor na magnezij, koji je u izobilju banana. Ovaj mineral donosi puno koristi s povećanom kiselinom, budući da može alkalizirati želučani sok. Ova je osobina od posebnog interesa za pacijente s atrofičnim gastritisom koji najčešće uništavaju želučanu mukozu.
Kalij, koji u previše banana normalizira pH i ravnotežu elektrolita, vitamini C i E ubrzavaju regeneraciju, oslobađaju upalu.Triptofan u ovom izvoru zdrave prehrane poboljšava zgrušavanje krvi, što je vrlo važno za hemoragični gastritis. Nije tajna da s upalom želuca ne možete gladovati, a banana može biti izvrsna pomoć u slučaju gladi. Lako je uzeti sa sobom i jesti kada se takva želja pojavi.

Zobena kaša kao nepromjenjivi element zdrave prehrane

Zobena kaša je naš sve, i jedemo je za doručak onoliko često koliko engleski. Slimy struktura ove kaša nije za svima, ali to je ovo svojstvo koje je od posebne vrijednosti za bolesni želudac. Njegovo djelovanje je slično djelovanju ljubičice: prekrivanje površine sluznice zaštitnim slojem, smanjuje destruktivno djelovanje klorovodične kiseline. Mnogi elementi u tragovima ovog zrna imaju protuupalni učinak i sposobni su regulirati funkcije gastrointestinalnog trakta (GIT). Ako vaša dnevna zdrava prehrana uključuje zobene pahuljice, riješit ćete se nelagode i bolove u trbuhu, nadutosti i grčeva.
Osim toga, probavljivo vlakno u svom sastavu poboljšava proces probave hrane, čisti crijeva od proizvoda propadanja.Teško je zamisliti zdravu prehranu bez ovog vrijednog izvora energije, proteina, vitamina i minerala. Zobena kaša vraća metabolizam, poboljšava funkciju jetre, smanjuje koncentraciju "lošeg" kolesterola, normalizira razinu glukoze u krvi. Prilikom odabira žitarica u trgovini, bolje je zaustaviti se onima koji nisu bili izloženi nikakvoj preradi i zahtijevaju obvezno kuhanje najmanje 3 minute.

Brokula – otvaranje stoljeća

To se naziva „kraljicom zelja”, i to u potpunosti opravdava to ime, a ipak je to dio prvi obrok, a također je znak. Vitamin C u njemu je dvaput onoliko koliko u agrumima, a sadržaj vitamina U drugi je samo za šparoge. Ali to nije najvažnije u terapijskoj prehrani bolesnika koji pate od upale probavnog trakta. Brokule florets prikazuju tih tvari kao sulforafan koji ima antibakterijsko djelovanje i mogu uništiti patogene gastroduodenitis i čireva – bakterijom Helicobacter pylori. Prisutan u njemu, i tvari koje sprečavaju nastanak stanica raka, tako da odaberete hranu za svoj stol i uključeni u prehrani brokule, shvatite prevenciju raka želuca.
Na studija provedenih na toj povrća, svijet saznao 2009. godine, kada je prevencija raka Istraživanja časopis objavio je članak koji opisuje istraživanje uključuje ljude koji pate od bolesti probavnog trakta. Ispitanici koji su jeli dnevnoj 250 grama brokule, utvrđeno je smanjenje upale u želucu. Oni koji nisu jeli takav kupus nisu se mogli pohvaliti takvim rezultatima.

Jogurt je još jedan koristan proizvod

Prednosti mliječnih proizvoda može govoriti puno i za dugo vremena i da su spašeni oni koje su simptomi gastritisa ili čira zatekne nespremnog. Fermentirani namirnice sadrže aktivne kulture korisnih bakterija koje pomažu tijelu u borbi protiv vanzemaljske mikroba, uključujući bakterije Helicobacter pylori. Istraživanje je provedeno i na jogurt, a pokriveno je i američkim Journal of Clinical Nutrition. Dokazano je da ovo piće s kiselim mlijekom povećava učinak antibiotika za 15%.
Kefir, fermentirano pečeno mlijeko i sir imaju sličan učinak. Njihove mliječne kiseline i korisnih bakterija u sastavu opskrbe nastaviti raditi u crijevima, ostataka prerade hrane i formiranje destruktivno okolina za patogene mikroorganizme.Mliječni proizvodi uključuju najvrjednija vrsta šećera – laktoza, koja depresivno djeluje na procese truljenja u crijevu i daje tijelu energiju. Zajedno, svi korisni sastojci povećavaju imunitet.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: